читать 2 мин.
0 44

Многие мужчины хотят исправить узкую грудную клетку. Существуют упражнения, которые способны увеличивать объем грудной клетки. Начинать можно с дыхательных приседаний или пуловеров. Комплекс упражнений включает глубокие приседания со штангой, пуловеры, подтягивания на турнике, отжимания на брусьях и подъем прямых ног в висе.

Перепост
Прочитать полностью